برچسب ها
برچسب: میوه و سبزیجات
همان طور که می دانید میزان ضعف رفتن و بی... حال شدن با بالا رفتن سن افزایش می یابد فلانول... ها تا حدودی از این اتفاق جلوگیری می کنند ...
شفا آنلاین> سلامت> مصرف مواد غنی از فلاونول مانند سیب... و شاه توت با افزایش سن شما را قوی می... کنند به گزارش شفا آنلاین ناتوانی یک سندرم سالمندی است... و می تواند منجر به خطر بیشتر بستری شدن در...
کد خبر: ۳۲۶۱۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
بحث مصرف مکمل ها در کشور طی یک دهه اخیر... روند رو به رشد و افزایش وحشتناکی داشته است عامه...
شفا آنلاین> سلامت> بحث مصرف مکمل ها در کشور طی... یک دهه اخیر روند رو به رشد و افزایش وحشتناکی... وابستگی آنها به مکمل های غذایی شده و آنها را... به سمت مصرف بی رویه می برد این گروه از...
کد خبر: ۳۲۶۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
شفا آنلاین> سلامت> فواید هلو برای افراد گرم مزاج بهترین... زمان برای مصرف ویتامین c پنج اشتباه رایج در آشپزی... عامل سرطان مصرف دارچین و جنگ با دیابت نوع دو... و خواص درمانی سیب برای بدن را بخوانید به گزارش...
کد خبر: ۳۲۵۹۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
وقتی می خواهید شروع به عضله سازی کنید این را... باید همیشه به خاطر داشته باشید که ورزش و استفاده... از وزنه قسمت اصلی فرمول است ...
شفا آنلاین> سلامت> وقتی می خواهید شروع به عضله سازی... ورزش و استفاده از وزنه قسمت اصلی فرمول است داشتن... برنامه ای سالم و متعادل نیز ضروری است به گزارش... شفا آنلاین وقتی می خواهید شروع به عضله سازی کنید...
کد خبر: ۳۲۵۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
برای کاهش استرس باید به اندازه کافی از میوه و... سبزیجات تازه در رژیم غذایی دانش آموزان استفاده شود و... آنها وعده های غذایی خود را بموقع میل کنند ...
شفا آنلاین> سلامت> امتحانات نهایی دانش آموزان پایه دوازدهم از... امروز آغاز می شود و تا 25 خرداد ماه ادامه... خواهد یافت کارشناسان معتقدند دانش آموزان و خانواده ها باید... در این مدت نکاتی را رعایت کنند تا بتوانند نتایج...
کد خبر: ۳۲۵۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
نتایج یک تحقیق نشان می دهد مردانی که در اواخر... دهه دوم و در دهه سوم زندگی شان سالانه حدود... یک کیلوگرم وزن اضافه می کنند خطر ابتلا به سرطان... پروستات را بیش از یک چهارم افزایش می دهند ...
سوئد روی بیش از ۲۵۰ هزار مرد انجام شده است... افزایش وزن یکنواخت بین ۱۷ تا ۳۰ سالگی با بالاتر... رفتن خطر ابتلا به سرطان پروستات رابطه جدی دارد به... که در اواخر دهه دوم و در دهه سوم زندگی...
کد خبر: ۳۲۵۵۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
یکی از مواد غذایی مغذی است که مصرف آن در... دوران بارداری تاثیر مطلوبی بر رشد مغز جنین دارد همچنین... گردو نقش محافظ از بروز بیماری های قلبی عروقی داشته... و برای مبتلایان به دیابت توصیه می شود مطالعات پیشین...
شفا آنلاین> سلامت> مطالعات بسیاری به فواید گردو بر سلامت... به خصوص کاهش خطر بیماری های قلبی -عروقی و سرطان... کولون اشاره کرده است اما براساس پژوهش اخیر گردو حاوی... ترکیبات مغذی برای باکتری های مفید روده است و بر...
کد خبر: ۳۲۵۲۸۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
از اجزای اساسی هر سلول در بدن کلسترول است که... به آنها قدرت و انعطاف پذیری کافی را می دهد... کلسترول مورد نیاز بدن توسط کبد تولید می شود ولی... مصرف محصولات حیوانی نیز در تأمین کلسترول بدن موثر است...
شفا آنلاین> سلامت> در محصولات حیوانی همچون تخم مرغ گوشت... و لبنیات کلسترول وجود دارد تولید هورمون ها ویتامین d... مورد نیاز بدن و صفراوی جهت هضم چربی ها توسط... کلسترول انجام می شود و کلسترول در آن نقش مهمی...
کد خبر: ۳۲۵۲۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
سندرم روده تحریک پذیر ibs یک بیماری مزمن است که... بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد و علائم و نشانه... های ibs شامل درد شکمی دفع نامنظم مدفوع نفخ و... اسهال یا یبوست است ...
شفا آنلاین> سلامت> بیماری مزمن سندرم روده تحریک پذیر را... می توان با چند راهکار طبیعی درمان کرد به گزارش... شفا آنلاین سندرم روده تحریک پذیر ibs یک بیماری مزمن... است که بر دستگاه گوارش تأثیر می گذارد و علائم...
کد خبر: ۳۲۵۱۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
محمد جواد حسین زاده رئیس دانشکده علوم تغذیه و رژیم... شناسی با اشاره به توصیه های تغذیه ای برای سالمندان... سمت سالمندی پیش می رود و آنچه مهم است رژیم... غذایی غالب هر فرد در دوران نوجوانی جوانی و بزرگسالی...
شفا آنلاین> سلامت> رئیس دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی... گفت در تغذیه سالمندان رعایت بعضی اصول ضروری است به... گزارش شفا آنلاین محمد جواد حسین زاده رئیس دانشکده علوم... تغذیه و رژیم شناسی با اشاره به توصیه های تغذیه...
کد خبر: ۳۲۵۰۸۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
شما می توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم و... با رعایت نکاتی ساده به وزن دلخواه خود برسید کافی... است موارد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید...
شفا آنلاین> سلامت> شما می توانید با گنجاندن این موارد... به رژیم غذایی خود به کاهش وزن خود کمک کنید... به گزارش شفا آنلاین شما می توانید با داشتن یک... رژیم غذایی سالم و با رعایت نکاتی ساده به وزن...
کد خبر: ۳۲۵۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
کربوهیدرات ها به سه شکل وجود دارند نشاسته قند و... فیبر نشاسته ها کربوهیدرات های پیچیده ای هستند قند می... تواند طبیعی یا افزودنی باشد و فیبر یک کربوهیدرات غیرقابل... هضم است تعادل مناسب این کربوهیدرات ها می تواند سلامت...
شفا آنلاین> سلامت> کربوهیدرات ها یکی از پرمصرف ترین مواد... مغذی هستند و بسته به نحوه مصرف می توانند مفید... باشند یا آسیب هایی به بدن برسانند نوع و مقدار... آنها در الگوی غذایی تأثیر بسزایی بر سلامت کلی دارد...
کد خبر: ۳۲۵۰۳۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۱
سازمان های سرطانی پیشرو برای پیشگیری از سرطان توصیه می... کنند به نظر می رسد در کاهش عود بیماری بسیار...
می توانند برای جلوگیری از عود بیماری اقدام کنند به... عادات سالمی که سازمان های سرطانی پیشرو برای پیشگیری از... سرطان توصیه می کنند به نظر می رسد در کاهش... عود بیماری بسیار مؤثر است این مطالعه نشان داد که...
کد خبر: ۳۲۴۹۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
همان طور که می دانید یک رژیم غذایی سالم بر... وزن بدن سطح کلسترول و سلامت قلب تأثیر می گذارد...
شفا آنلاین> سلامت> وجود میکروبیوتای روده در تجزیه فیبر... مهم است زیرا انسان نمی تواند فیبر را هضم کند... به گزارش شفا آنلاین همان طور که می دانید یک... رژیم غذایی سالم بر وزن بدن سطح کلسترول و سلامت...
کد خبر: ۳۲۴۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
کم خونی زمانی اتفاق می افتد که سطح گلبول قرمز... خون کاهش می یابد و فرد دچار کمبود آهن یا... به اصطلاح کم خونی می شود این بیماری معمولا در... بین زنان بیشتر از مردان شایع است و علت آن...
شفا آنلاین> سلامت> برای درمان کم خونی یا فقر آهن... علاوه بر استفاده از قرص ها و مکمل ها می... توان از طریق برخی مواد غذایی نیز اقدام موثر کرد... و نتیجه گرفت به گزارش شفا آنلاین کم خونی زمانی...
کد خبر: ۳۲۴۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
در مغز مختل شوند این مورد باعث از بین رفتن... فعالیت مغزی خاصی می شود که خلق و خوی فرد...
شفا آنلاین> سلامت> افسردگی می تواند از هر ۶ نفر... یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد... و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی... شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد به گزارش شفا آنلاین...
کد خبر: ۳۲۴۴۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
بر میوه ها سبزیجات و غلات کامل تمرکز دارد و... شیرینی ها غذاهای تصفیه شده و فرآوری شده و گوشت... قرمز را محدود می کند اغلب با علائم افسردگی کمتر...
شفا آنلاین> سلامت> انجمن روان پزشکی آمریکا می گوید که... افسردگی می تواند از هر ۶ نفر یک نفر را... در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی... یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی...
کد خبر: ۳۲۴۴۲۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
که اگر خیلی زود تغییرشان ندهید می توانند تاثیرات مخربی... بر روی سیستم ایمنی بدن شما بگذارند ...
شفا آنلاین> سلامت> شکی نیست که قهوه و چای به... دلیل سطوح بالای آنتی آکسیدانی که دارند از سلامت ما... در خواب تداخل ایجاد می کند و نتیجه ی آن... می تواند التهاب ایجاد کند و به ایمنی ما لطمه...
کد خبر: ۳۲۴۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
فیبر معمولا در گروه مواد مغذی محبوب قرار نمی گیرد... اما یکی از بهترین مواد مغذی برای ارتقای سلامت بدن... انسان ها محسوب می شود فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است... که در بدن انسان ها نسبت به هضم و جذب...
شفا آنلاین> سلامت> فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است که در... بدن انسان ها دربرابر هضم و جذب مقاومت می کند... و در انواع میوه ها سبزیجات غلات سبوس دار لوبیا... انواع حبوبات مغزها و دانه ها یافت می شود به...
کد خبر: ۳۲۴۲۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
در شرایطی که سابقه سرطان در خانواده وجود داشته باشد... طبیعی است که بسیار محافظه کار باشید و هر اقدامی... دیگر نیاز است که تمام تلاش خود را صرف داشتن... یک سبک زندگی سالم کنید و به طور جدی از...
شفا آنلاین> سلامت> از آنجا که انواع غذاها ممکن است... به خصوص اگر اعضای خانواده تان مبتلا به سرطان هستند... یا سابقه ابتلا به سرطان در خانواده شما وجود داشته... در شرایطی که سابقه سرطان در خانواده وجود داشته باشد...
کد خبر: ۳۲۴۱۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
آخرین اخبار